Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 102,79g | Carbh: 275,02g.
Desayuno: Киви, Мандарины, Хумус, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Wellness Хлебцы Пшеничные, Зефир. Almuerzo: Белая Мука, Яйцо, Сахар, Тыква, Кефир (Обезжиренный). Cena: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ольга А.С.
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