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24 mar. 24
Diario de abje11, 24 mar. 24
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Gernervt….. seit 1 Woche mit Hexenschuss geplagt. Kein laufen, kein Sport kein nix… ein kcal Defizit schwer zu erreichen.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2024:
1842 kcal
Grasa: 58,89g | Prot: 90,36g | Carbh: 192,63g.
Desayuno:
Zucker, Filterkaffee, Ja! Milch 3,5%.
Almuerzo:
Erdbeeren, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%.
Cena:
Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Fruchtwein, Lidl Sushi Box Ikuno.
más...
2133 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Gute Besserung 🍀
24 mar. 24 por el miembro:
traeumerin46
Gute Besserung 💐
24 mar. 24 por el miembro:
Mike2912
Danke, wie lieb ☺️
24 mar. 24 por el miembro:
abje11
Sehr gerne
25 mar. 24 por el miembro:
Mike2912
Was macht deine Erkrankung?
26 mar. 24 por el miembro:
Mike2912
@mike… quält mich noch immer… weiterhin kein Sport möglich
27 mar. 24 por el miembro:
abje11
Das tut mir sehr leid. Wenn du Wärme gut verträgst Probier Finalgon oder Pferdesalbe von enzborn rot für Wärme
28 mar. 24 por el miembro:
Mike2912
Geht es dir denn etwas besser.
30 mar. 24 por el miembro:
Mike2912
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