Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 194,08g | Carbh: 422,80g.
Desayuno: İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Marul, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Onur Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Muz. Almuerzo: Tat Yasemin Pirinç, Zeytinyağı, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Salça, Yeşil Biber, Sarımsak, Ramazan Pidesi. Cena: Trileçe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martivari
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