|
Охохо. Сегодня снова потянуло на сладенькое...
Итог недели такой: очень много сладкого. Это потому, что в выходные сорвалась со всеми этими праздниками, а обратно вырваться очень трудно. Да и психологически неделя была не самая лёгкая.
Бесит, что я сначала очень резво похудела, а потом часть обратно набрала и теперь зависла в этом весе и объёмах.
Ладно хоть тренировки не забросила и наблюдаю лёгкое увеличение подтянутости в теле.
|
1843 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 51,87g | Carbh: 279,64g.
Desayuno: Зефир, Варенье, Яичница, Wellness Хлебцы Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовый Сад Сок Яблочный. Almuerzo: Монетка Сырок Картошка, Кефир (Обезжиренный). Cena: Домик в деревне Ряженка, Сельдерей, Авокадо, Киви, Банан. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|