Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 69,99g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница. Almuerzo: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Морковь по-Корейски. Cena: Перекресток Рулет с Маком, Селянське Молоко 2,6%, Толстолобик, Зеленое Яблоко, Мандарин, Alpen Gold Шоколад Молочный. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ne_ver_mind
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