Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 108,20g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Banane, Ideal Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%. Cena: Alnatura Walnusskerne, Rapsöl, Gut & Günstig Putenbrust, Milbona Gouda Light, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Putenbrust, Milbona Gouda Light, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Körfez Ayran, Möhren, Gurke (mit Schale), Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Lidl Dattelcherrytomaten. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, split biceps and 12 Minute Love Handle Workout - 1 hora y 1 minuto, Total Body Weight Loss Workout Level 1 (Calisthenics) | BeFit in 30 Extreme - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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