Diario de kidova, 23 mar. 24

Супер результат, напишите пожалуйста как добились этого!🌺 

Питание 1600кк, из активности домашние тренировки и шаги, первое фото было сделано летом, второе в марте. 

Какой у вас рост? 

Мотивирует 👍👍👍 

а какие тренировки? поделитесь каналами или ссылками🙏 

Молодец  

Выглядела прекрасно Стала ужасно 

На первом фото гораздо лучше выглядели. Сейчас 👎 

У вас круто подтянулось тело 💪 странно читать комментарии, которые недовольны результатами явной работы над собой и высокой степенью воли. Восхищает даже не красивая фигура (а она правда крута! Выглядите свежо и здорóво), а понимание, сколько сил вложено Хочу у вас просить, у вас какой тип фигуры? Меня интересует, потому что хочу «сделать» себе такие же стройные ноги, но не знаю, могу ли со своей «грушей» добиться похожего результата 

просто супер! такая стала изящная фигурка: ноги стройные, пресс, талия  

skotnikova, спасибо за понимание☺️ Тип фигуры вроде бы перевернутый треугольник) 

tomifood, рост 164 

Ekaterina, благодарю ☺️