|
23 марта
я снова начинаю ИГ и подсчет калорий 1500
сегодня была моя первая домашняя тренировка, жалею, что не начала раньше.
час потренироваться с гантельками 1кг
я довольна собой❤️🌹
|
1682 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 76,86g | Carbh: 174,15g.
Desayuno: Мандарины, Омлет или Яичница с Колбасой, Яичница, Зеленый Горошек. Almuerzo: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Сало, Хлеб Черный, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . más...
|
|