Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 109,20g | Carbh: 328,15g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Greggs Tuna Sandwich. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Subway Double Chocolate Chip Cookie. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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