Diario de welly wijaya, 06 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2015:

1299 kcal

Grasa: 42,36g | Prot: 91,66g | Carbh: 141,38g. Desayuno: Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Cena: Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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06 dic. 15 por el miembro: nh444111


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