Diario de robal7, 23 mar. 24

Ca. 350 kcal Reisnudeln mit Rindfleisch u. Gemüse nach asiatischer Art

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1656 kcal

Grasa: 83,93g | Prot: 89,88g | Carbh: 123,48g.   Desayuno: Mehrkornbrot, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Guacamole, Olivenöl, Castelli Pecorino Romano, Rucola , Zitronensaft, Zwiebeln. Almuerzo: REWE Blattspinat, Rinderhüftsteak, Aldi Breite Bohnen, Kikkoman Sojasoße, Knoblauch, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Zitronensaft, Reisnudeln (Gekocht), Karotten, Rote Paprika, Lauch, Koriander, Ingwer, Zucchini, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Hühnersuppe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Guacamole, Dulano Teewurst Grob, Bio Räucherlachs, Cheddar-Käse, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Secco. más...

1951 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...