Diario de Nastusha38., 23 mar. 24

Доброе утро ☀️
После вчерашней бешеной тренировки отвес на утро -400🙏💪🏻
До тренировки ела белевскую пастилу без сахара, чай и морепродукты. После тренировки- капучино с автомата, творог со сливками и клубникой!😃

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
1101 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 65,67g | Carbh: 61,99g.   Desayuno: Чим Чим Соевый Соус, Кофе, Фуджи Онигири с Лососем. Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Магнит Лаваш Тонкий . Cena: Американо. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Свинины, Чай. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nastusha38.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.