Diario de brunassilvas, 22 mar. 24

sexta-feira chuvosa. mas ainda na meta.
as vezes eu não percebo a diferença no visual, mas as roupas não mentem..

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1233 kcal

Grasa: 45,69g | Prot: 73,02g | Carbh: 128,95g.   Desayuno: Padaria Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro. Cena: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa Tradicional. más...

2235 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...