Diario de atbeluco, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1420 kcal Grasa: 49,46g | Prot: 61,52g | Carbh: 175,74g.   Desayuno: Corona Cerveja, Santa Massa Pão de Alho Bolinha , Batavo Iogurte Morango, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Ovo Mexido, Café. Cena: Salada de Folhas, Panco Pão de Hamburguer, Bem Brasil Batata Carinhas, Damm Hambúrguer de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Mandioquinha, Qualitá Uva sem Semente. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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