Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 19,41g | Prot: 49,68g | Carbh: 64,11g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka (Roket), Domatesler, Ceviz, Yeşil Çay, Yumurta. Cena: Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Badem. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de efkangamze411
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