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22 mar. 24
Diario de Eswau, 22 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
63 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2024:
331 kcal
Grasa: 13,08g | Prot: 15,52g | Carbh: 35,50g.
Desayuno:
Rauchfleisch, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda.
Cena:
Gekochtes Ei.
más...
1011 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 14 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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