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Uyumafan önce kür
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, 21 marzo 2024:
627 kcal
Grasa: 19,41g | Prot: 49,68g | Carbh: 64,11g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka (Roket), Domatesler, Ceviz, Yeşil Çay, Yumurta.
Cena:
Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Badem.
más...
1718 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Samsung Health - 14 horas.
más...
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Comentarios
Ne kürü ?
21 mar. 24 por el miembro:
aribyi.muserreff
Pul biber+ zencefil +yarım limon + 2 yemek kaşığı yoğurt
22 mar. 24 por el miembro:
efkangamze411
Teşekkürler 🫠
22 mar. 24 por el miembro:
aribyi.muserreff
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