|
мелкими шагами иду к своей цели! уменьшить процент жира чтоб появились кубики.
|
1324 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 108,27g | Carbh: 145,59g.
Desayuno: Приосколье Грудка Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский, Борщ, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Оладьи с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин. más...
|
|
2980 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Boxeo - 1 hora y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hazovvs
|