Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 53,59g | Carbh: 198,30g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange, Banette Banette. Almuerzo: Weight Watchers Poulet Basquaise, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Semoule Cuite, Banane. Cena: Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Chêne d'Argent Camembert, Endive, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise, Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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