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Voll doof! Viel Sport gemacht, Defizit gehabt und doch nix runter. Ich hoffe das liegt am Muskelkater und am Wasserhaushalt. Gestern hatte ich noch weniger...
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3430 kcal
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Grasa: 102,31g | Prot: 127,13g | Carbh: 311,79g.
Desayuno: Knorr Honig Senf Dressing, Heinz Barbecue Sauce, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Mittelalt, Harry Hot Dog Brötchen (Harry). Almuerzo: Apfel. Cena: Ja! Remoulade, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut und Karotten, Aldi Fischstäbchen, Aldi Garnelen, Saladinettes Antipasti-Mix, Harry Hot Dog Brötchen (Harry). Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Pils, Harzer Harzer Käse, Scheibletten, Aldi Kochschinken, Harry Hot Dog Brötchen (Harry). más...
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peso estable
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