|
dziś trening grzbietu...
|
40,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 35,38g | Prot: 103,26g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Biedronka Rukola, Herbata Ziołowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Mandarynki , Jabłko. Cena: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Światowid Ser Gouda, Ananas, Biedronka Makrela Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Śmietankowe. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zdrowaja77
|