Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 113,82g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Philadelphia Balance Kräuter, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Kürbiskernöl, Schafskäse, Gemischte Blattsalate, Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Kap Seehecht Filets. Cena: Milbona Skyr Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Milbona Gouda Light, REWE Eiweißbrot, Optiwell Schoko Pudding, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Käseaufschnitt. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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