|
|
1474 kcal
|
Grasa: 88,06g | Prot: 79,21g | Carbh: 93,24g.
Desayuno: Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Almette Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Almuerzo: Клубника, Цех 85 Блины с Творогом и Малиной , Лента Сухари, Цех 85 Грибной Крем-Суп. Cena: Ферреро Роше, Укроп, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Баклажан Баклажан, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой 2,9%. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Step - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия Насеко
|