Diario de Redbeard, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
892 kcal Grasa: 9,68g | Prot: 68,07g | Carbh: 131,48g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Honey . más...
2336 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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