Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 118,32g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Leerdammer Leger. Almuerzo: Olivenöl, Rucola , Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio. Cena: Tomaten, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Erdbeeren, Pita-Brot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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