Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 182,48g | Prot: 191,47g | Carbh: 211,61g.
Desayuno: SPAR Skyr, Ahornsirup, Whey Protein, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Äpfel, Sonnenblumenöl, Gekochte Linsen, Kürbiskernöl, Pommes Frites, Bratwurst, Schweinefilet, Ja Natürlich Hühnerfilet, Meggle Kräuterbutter. Cena: Greisinger Ribeye Steak, S-Budget Sommergemüse. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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