Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 111,00g | Prot: 147,54g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, K-Classic Käseaufschnitt Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (50G), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Almuerzo: Teriyakisoße, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Gut & Günstig Nasi Goreng. Cena: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Chef Select French Style Salat-Dressing, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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