Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 78,43g | Prot: 157,55g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белые Росы Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Нут, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Vitateka Аскорбинка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|