Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 92,40g | Prot: 67,97g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, От Палыча Торт Наполеон. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Cena: Багет, Лента Салат Морковь с Чесноком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Good Food Изюм Джамбо, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 9%. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 38 minutos, Step - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Norge84
|