Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 84,98g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tempe Panggang, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Durian, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nonop19
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