Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 64,64g | Carbh: 29,84g.
Desayuno: Coffee, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Spectrum Organic Coconut Oil, Kitu Super Creamer Sweet Cream, Navitas Naturals Cacao Nibs. Almuerzo: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Pearls Olives to Go Kalamata, Pure Leaf Unsweetened Black Tea. Cena: Merlot Wine, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Parmesan Cheese (Shredded), YUHO Konjac Noodles, Mezzetta Napa Valley Bistro Tomato Basil Sauce. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Phil-SC
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