Diario de p.alena_87, 19 mar. 24

Обед 🥰 обожаю фаршированные перцы 🫑 делаю сразу много и половину замораживаю. Потом удобно: достал и приготовил . Делаю максимально диетически. Куриная грудка и бедро 50/50, лук, морковь, зелень, рис.

---

1339 kcal

Grasa: 57,13g | Prot: 99,48g | Carbh: 110,33g.   Desayuno: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Vici Лосось Слабосоленый, Грецкие Орехи, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Cena: Кедровые Орехи , ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...