Oruçlu bir şekilde sabah 11:00'da 65.4 kg geldim
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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224 kcal
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Grasa: 7,19g | Prot: 10,62g | Carbh: 30,35g.
Desayuno: Badem, Gün Kurusu. Cena: Züber Noutos Ege Baharatlı, Sütaş Ayran, Dürüm Döner. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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