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tantosik87
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19 mar. 24
Diario de tantosik87, 19 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2024:
966 kcal
Grasa: 59,66g | Prot: 41,71g | Carbh: 69,94g.
Desayuno:
Хайнц Соус Цезарь, Лианозовское Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Круассан на Сливочном Масле, Кофе, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Ананас.
Cena:
Тефтели, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира).
Pasa Bocas / Otros:
Пекинская Капуста.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Пусть жопка как и асфальт в Мск тает весной вместе со снегом!😂
19 mar. 24 por el miembro:
Netupika
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