|
Afgelopen weekend een feestje gehad met snacks, stokbrood, brie, wijn en uitgebreid ontbijt... Het is te zien in het gewicht, maar ik vind het nog goed meevallen 🙂
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
624 kcal
|
Grasa: 17,84g | Prot: 58,07g | Carbh: 57,46g.
Desayuno: XXL Nutrition High Protein Bar, Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, AH Halvarine Goed Begin, Fjord Knäckebröd. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Melkan Skyr Naturel. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|