Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 52,41g | Carbh: 52,90g.
Desayuno: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Lindenhof Gouda, Salatgurke, Kirschtomaten, Kochlöffel Drumsticks. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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1017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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