Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 34,56g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Leite Fermentado, Bisnaguinha. Almuerzo: Suco de Caju, Pãezinhos Franceses, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Ovo de Codorna, Twix, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Nectarinas, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Paçoca. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Amandabz
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