|
Allenamento giorno 8: • 45' Triform
|
1450 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 71,47g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Brunico Yogurt Magro, Hero Marmellata Light alla Fragola, Frutti di Bosco, Semi di Chia. Almuerzo: De Cecco Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Asparagi, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato. Cena: Selex Orzo Perlato Biologico , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Break Duo, Kiwi, Arance. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Triform - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de La Itagnola
|