Diario de lacri.mosa, 18 mar. 24

Обед на 357кк
•Отварной рис ~140кк
•Индейка на гриле с соевым соусом ~180кк
•Капуста с болгарским перцем ~37кк
•Чёрный чай

---

1848 kcal

Grasa: 55,92g | Prot: 123,47g | Carbh: 203,61g.   Desayuno: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белая Дача Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшенично-Гречневые. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Мистраль Рис Кубань. Cena: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Яндекс Лавка Медовейник, Главпродукт Варенье Земляничное, Хохланд Творожный Сыр, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Победа Трюфели Irish Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. más...