Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 50,16g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: Ramazan Pidesi, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Ceviz, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Kalburabastı, Kalburabastı, Ramazan Pidesi, Ispanak Yemeği, Uludağ Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Taze Fasulye. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Yuruyus - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 18,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tubabelis
|