Diario de arteksivak, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1180 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 90,74g | Carbh: 91,77g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана , Куриное Филе, Рис Вареный, Лук, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Морковь. más...
1560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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