Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 31,86g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Ceviz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Nimet Lahmacun, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fazozayıflamakzorundasın
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