Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 80,79g | Carbh: 215,89g.
Desayuno: Auchan Corn Flakes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. Almuerzo: Coraya Steak de Saumon, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Allégé, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Panzani Spaghetti, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de audreygoldberg
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