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17 mar. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2024:
1530 kcal
Grasa: 52,31g | Prot: 119,25g | Carbh: 149,91g.
Desayuno:
Ovo Frito, Yoki Kimilho Flocão.
Almuerzo:
Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Cena:
Drumet, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Doce de Leite, Maçã, BOLO PROTEICO, Quatá Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light.
más...
2436 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
praia e milho 🌽 Que perfeição 😍
17 mar. 24 por el miembro:
lali.90
Milho é tudo de bom!
18 mar. 24 por el miembro:
Lili.li.li
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