Diario de iampaulacosta, 17 mar. 24

Pratão saudável

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2024:
907 kcal Grasa: 20,52g | Prot: 108,51g | Carbh: 72,70g.   Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Pão de quinoa. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Brócolis Cozido, Tomates, Couve-Flor, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Vitao Semente de Girassol, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras. Cena: Bendita Roça Molho de Tomate Toque de Pimenta e Gengribre, Espaguete de Pupunha, Camarão. Pasa Bocas / Otros: Darkness Carnibol Chocolate, Lugen Semente de Chia, Morangos, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. más...

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