Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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434 kcal
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Grasa: 9,85g | Prot: 14,79g | Carbh: 61,02g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink (Can). Almuerzo: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee. Cena: Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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