Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 33,14g | Carbh: 243,80g.
Desayuno: Schwarzbrot, Honig, Butter. Almuerzo: Aldi Krustenbrot, Schwarzbrot, Butter, Honig, Géramont Feine Scheiben. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country Mini, Kinder Schoko-Bons, Katjes Jogger Lakritz, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Edeka Triple Chocolate Cookies, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Äpfel, Real Danish Butter Cookies. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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