Diario de АндрейБольшеНеХудей, 17 mar. 24

Счастливый выспавшийся инопланетянин. Завтрак со спаржей 🤤 950 ккал.
Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp

---

2995 kcal

Grasa: 141,40g | Prot: 220,73g | Carbh: 229,49g.   Desayuno: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Зеленая Линия Сыр Фасованный Маасдам, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое, Barilla Макароны Вареные. Cena: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Тирамису. más...

3857 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...