Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 101,98g | Prot: 81,33g | Carbh: 237,61g.
Almuerzo: Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves , SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular). Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Kauai Peanut Butter Bomb (500ml), Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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