Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 77,84g | Carbh: 370,29g.
Desayuno: Coffee, Honey, 1% Fat Milk, Oats. Almuerzo: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sour Dough Bread, Plain or Buttermilk Biscuits, Heavy Cream, Strawberries, Tomato Soup, Brownie with Icing, Bananas, Apples, Jelly Beans. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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